ÉVIDENCES

La science est inscrite dans l'ADN de Kobho. Tous nos produits ont été conçus pour offrir une valeur scientifique ajoutée. Notre sélection d'ingrédients est appuyée par des études démontrant leur efficacité.

Ci-dessous, vous trouverez une sélection d'études scientifiques qui ont prouvé l'efficacité des ingrédients utilisés dans nos produits.

1. ACIDE ALPHA-LIPOÏQUE

Étude : “Enantio-selective pharma-cokinetics and bioavailability of several racemic α-lipoic acid formulations in healthy volunteers”.

Cette étude a démontré que la biodisponibilité absolue de l'énantiomère R de l'α-LA était significativement plus élevée que celle qui pouvait être atteinte avec le S-α-LA.

Les objectifs étaient d'étudier pour la première fois la pharmacocinétique et la biodisponibilité absolue des énantiomères de l'acide α-lipoïque (α-LA), également connu sous le nom d'acide alpha-lipoïque (ALA), à partir de diverses formes posologiques. Ils ont été étudiés pour la première fois chez 12 volontaires sains à l'aide d'un test HPLC énantiosélectif spécifique.

Des doses uniques de 200 mg d'α-LA racémique ont été administrées par voie orale (4 comprimés de 50 mg chacun, 200 mg de comprimé et solution orale), de manière aléatoire. Le volume apparent de distribution (Vt) des deux énantiomères, en revanche, n'était pas significativement différent entre eux (R (+) - : 419±369 ml kg-1 ; S (-) - : 471±338 ml kg-1 ; P=0,424). Après administration orale, la C max a été observée à 0,21±0,07 h pour la solution orale, à 0,70±0,41 h pour le comprimé de 50 mg, et à 0,90±0,74 h pour la formulation de comprimé de 200 mg, sans différences apparentes entre les énantiomères dans chaque formulation. Le t1/2 de toutes les formes pharmaceutiques orales était comparable à celle de l'administration intraveineuse. Les valeurs les plus élevées de C max ont été observées pour la solution orale avec 1,95 μg ml-1 pour R- et 1,17 μg ml-1 pour S- α-LA. L'AUC de la solution orale a montré des différences similaires entre les deux énantiomères avec 0,65 μg-h ml-1 pour la forme R- et 0,37 μg-h ml-1 pour la forme S-. La biodisponibilité absolue (Fabs) des énantiomères à partir de la solution orale a été calculée à 38±15 et 28±14% pour R- et S- α-LA, respectivement. Les résultats des deux formes de comprimés par rapport au comportement pharmacocinétique des deux énantiomères concordaient avec les résultats de la solution orale. À partir des deux formes pharmaceutiques solides, il a été calculé que Fabs était d'environ 25 et 20% pour l'énantiomère R- et S-, respectivement. En général, cette observation était applicable et indépendante des formulations galéniques utilisées.

REFERENCES
  • Hermann, R.et al. (1996) “Enantioselective pharmacokinetics and bioavailability of different racemic α-lipoic acid formulations in healthy volunteers,”European journal of pharmaceutical sciences: official journal of the European Federation for Pharmaceutical Sciences, 4(3), pp. 167–174. doi: 10.1016/0928-0987(95)00045-3.

2. ASTAXANTHINE + COQ10

Étude : “Astaxanthin improves glucose metabolism and reduces blood pressure in type-2 diabetes mellitus patients”.

Cette étude a révélé que la supplémentation en astaxanthine contribue à améliorer la santé cardiovasculaire.

L'objectif de cet essai contrôlé randomisé avec placebo était de chercher les effets potentiels de la supplémentation en astaxanthine (AST) sur la concentration d'adiponectine, la peroxydation lipidique, le contrôle glycémique, la sensibilité à l'insuline et les indices anthropométriques chez des participants atteints de diabète de type 2. 44 participants atteints de diabète de type 2 ont participé à cet essai.

L'administration de suppléments d'AST pendant 8 semaines a augmenté la concentration d'adiponectine sérique et a réduit la masse de graisse corporelle viscérale, les triglycérides sériques, les concentrations de cholestérol des lipoprotéines de très basse densité et la pression artérielle systolique. De plus, l'AST a réduit de manière significative la concentration de fructosamine et a réduit marginalement la concentration de glucose plasmatique. Cette étude a expliqué pourquoi les participants atteints de diabète de type 2 ont généralement une hypertriglycéridémie et un métabolisme du glucose incontrôlé. Nos résultats sur les effets bénéfiques doubles ont une valeur clinique. Nos résultats peuvent fournir un traitement complémentaire novateur avec des effets potentiels sur les complications du diabète sans effets indésirables.

 

Étude : “Selenium and Coenzyme Q10 Intervention Prevents Telomere Attrition with Association to Reduced Cardiovascular Mortality - Sub-Study of a Randomized Clinical Trial”.

Cette étude a découvert que la supplémentation en coenzyme Q10 et en sélénium prévient le raccourcissement des télomères.

Cet essai en double aveugle, contrôlé par placebo et randomisé, a déterminé si la supplémentation en sélénium et en coenzyme Q10, également connue sous le nom d'ubiquinone, prévenait l'usure des télomères et l'augmentation de la mortalité cardiovasculaire.

Les télomères courts ont été associés au vieillissement et aux maladies cardiovasculaires. Au début de l'étude, la longueur des télomères leucocytaires (LTL) était de 0,954 dans le groupe de traitement actif et de 1,018 dans le groupe placebo (p = 0.23). À 42 mois, on a observé un raccourcissement moindre de la longueur des télomères leucocytaires après le traitement actif par rapport au placebo (+0,019 contre -0,129, respectivement, p = 0.02), avec une différence significative dans le changement basée sur l'analyse des changements individuels de la LTL. Les sujets ayant subi un décès ultérieur présentaient une LTL significativement plus courte à 42 mois que les survivants, avec une différence significative dans le changement de la LTL en fonction de la mortalité cardiovasculaire et de la survie. En conclusion, la préservation de la LTL après la supplémentation en sélénium et en coenzyme Q10 associée a réduit la mortalité due aux maladies cardiovasculaires.

REFERENCES

  • Opstad TB, Alexander J, Aaseth JO, Larsson A, Seljeflot I, Alehagen U. Selenium and Coenzyme Q10 Intervention Prevents Telomere Attrition, with Association to Reduced Cardiovascular Mortality-Sub-Study of a Randomized Clinical Trial. Nutrients. 2022 Aug 15;14(16):3346. doi: 10.3390/nu14163346. PMID: 36014852; PMCID: PMC9412367.
  • Mashhadi NS, Zakerkish M, Mohammadiasl J, Zarei M, Mohammadshahi M, Haghighizadeh MH. Astaxanthin improves glucose metabolism and reduces blood pressure in patients with type 2 diabetes mellitus. Asia Pac J Clin Nutr. 2018;27(2):341-346. doi: 10.6133/apjcn.052017.11. PMID: 29384321.

3. BOOSTER CHEVEUX ET ONGLES

Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to biotin and maintenance of normal skin and mucous membranes (ID 121), maintenance of normal hair (ID 121), maintenance of normal bone (ID 121), maintenance of normal teeth (ID 121), maintenance of normal nails (ID 121, 2877), reduction of tiredness and fatigue (ID 119), contribution to normal psychological functions (ID 120) and contribution to normal macronutrient metabolism (ID 4661) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006.

À la suite d’une demande de la Commission européenne, la Commission technique sur les produits diététiques, la nutrition et les allergies a été sollicitée pour émettre un avis scientifique sur une liste de déclarations de propriétés santé, conformément à l'article 13 du Règlement (CE) nº 1924/2006. Cet avis aborde le fondement scientifique des déclarations de propriétés santé relatives à la biotine et aux effets déclarés suivants : métabolisme énergétique, métabolisme des macronutriments, maintien de la peau et des muqueuses, maintien des cheveux et fonction du système nerveux. Le fondement scientifique repose sur les informations fournies par les États membres dans la liste consolidée de l'article 13 (déclarations de propriétés santé) et sur les références que l'EFSA a reçues des États membres ou directement des parties intéressées. Le composant alimentaire faisant l'objet des déclarations de propriétés santé est la biotine, un nutriment bien reconnu. Il peut être mesuré dans les aliments selon des méthodes établies.

Le Panel estime que la biotine est suffisamment caractérisée. Le Panel conclut qu'une relation de cause à effet a été établie entre l'apport alimentaire en biotine et le métabolisme énergétique normal, le métabolisme normal des macronutriments, le maintien de la peau et des muqueuses normales, le maintien des cheveux normaux et la fonction normale du système nerveux. Les preuves présentées n'établissent pas qu'une ingestion inadéquate de biotine entraîne une altération des fonctions de santé mentionnées dans la population générale de l'UE.

REFERENCES
  • EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific opinion on the substantiation of health claims related to biotin and energy-yielding metabolism (ID 114, 117), macronutrient metabolism (ID 113, 114, 117), maintenance of skin and mucous membranes (ID 115), maintenance of hair (ID 118, 2876) and function of the nervous system (ID 116) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 on request from the European Commission. EFSA Journal 2009; 7( 9):1209. [17 pp.]. doi:10.2903/j.efsa.2009.1209

4. COLLAGENE + ACIDE HYALURONIQUE

Étude : “Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study”.

Cette étude a clairement démontré que la prise orale de peptides de collagène hydrolysé (VERISOL®) a un impact positif sur la santé de la peau, en particulier sur son élasticité.

L'objectif de cette recherche était d'étudier l'efficacité d'un collagène hydrolysé spécifique (CH) (VERISOL®) composé de peptides de collagène spécifiques sur les paramètres biophysiques de la peau liés au vieillissement cutané. Dans cet essai en double aveugle contrôlé par placebo, 69 femmes âgées de 35 à 55 ans ont été assignées de manière aléatoire à recevoir 2,5 g ou 5,0 g de CH, ou un placebo, une fois par jour pendant 8 semaines, avec 23 sujets dans chaque groupe de traitement.

L'élasticité, l'hydratation, la perte d'eau trans épidermique et la rugosité de la peau ont été mesurées objectivement avant la première application orale du produit (t0) et après 4 (t1) et 8 semaines (t2) de consommation régulière. L'élasticité de la peau (principal critère d'intérêt) a également été évaluée pendant le suivi, 4 semaines après la dernière prise de CH (t3, phase de régression de 4 semaines). À la fin de l'étude, l'élasticité de la peau dans les deux groupes de doses de CH a montré une amélioration statistiquement significative par rapport au placebo. Après 4 semaines de traitement de suivi, un niveau d'élasticité de la peau statistiquement supérieur a été déterminé chez les femmes plus âgées. De plus, un effet hydratant de la peau a été observé chez les femmes plus âgées, bien que les résultats n'aient pas atteint un niveau de signification statistique. Contrairement à la plupart des substances à application topique, cet effet positif du collagène hydrolysé par voie orale sur la santé de la peau semble durable, notamment chez les femmes de plus de 50 ans. Il convient de noter que l'efficacité démontrée concerne la composition spécifique de CH (VERISOL) utilisée dans cette étude et ne peut pas être extrapolée au CH en général. Aucun effet secondaire n'a été observé tout au long de l'étude.

REFERENCES
  • Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376. Epub 2013 Aug 14. PMID: 23949208.

5. CURCUMA + BLACK PEPPER

Étude : “Comparative absorption of a standardized curcuminoid mixture and its lecithin formulation”.

Cette étude a découvert que la formulation avec des phospholipides (Meriva®) améliore l'absorption humaine de la curcumine.

Cette étude croisée randomisée en double aveugle chez l'homme a enquêté sur l'absorption relative d'un mélange standardisé de curcuminoïdes et de sa formulation correspondante à base de lécithine (formulation de curcuminoïdes et de lécithine phospholipidique Meriva®). Des doses cliniquement validées ont été utilisées pour les deux produits, et les niveaux plasmatiques des 3 principaux curcuminoïdes (curcumine (1a), diméthoxycurcumine (1b) et bisdéméthoxycurcumine (1c)) ont été évalués.

L'absorption totale des curcuminoïdes était d'environ 29 fois supérieure dans le cas de Meriva par rapport à son mélange de curcuminoïdes correspondant non formulé, mais seuls les métabolites de phase 2 ont pu être détectés, et les concentrations plasmatiques restaient significativement inférieures à celles nécessaires pour inhiber la plupart des cibles anti-inflammatoires de la curcumine. De manière surprenante, la formulation à base de phospholipides a augmenté l'absorption des curcuminoïdes déméthylés beaucoup plus que celle de la curcumine (1a), avec des différences significatives dans le profil plasmatique des curcuminoïdes entre Meriva et son mélange correspondant de curcuminoïdes non formulé. Ainsi, le principal curcuminoïde plasmatique après l'administration de Meriva n'était pas la curcumine (1a), mais la diméthoxycurcumine (1b), un analogue plus puissant dans de nombreux essais anti-inflammatoires in vitro. Une meilleure absorption, et peut-être aussi un meilleur profil plasmatique de curcuminoïdes, pourraient être à la base de l'efficacité clinique de Meriva à des doses significativement plus faibles que les mélanges de curcuminoïdes non formulés.

REFERENCES
  • Cuomo J, Appendino G, Dern AS, Schneider E, McKinnon TP, Brown MJ, Togni S, Dixon BM. Comparative absorption of a standardized curcuminoid mixture and its lecithin formulation. J Nat Prod. 2011 Apr 25;74(4):664-9. doi: 10.1021/np1007262. Epub 2011 Mar 17. PMID: 21413691.

6. MAGNÉSIUM + VITAMINE B6

Étude : “Higher bioavailability of magnesium citrate as compared to magnesium oxide shown by evaluation of urinary excretion and serum levels after single-dose administration in a randomized cross-over study”.

Cette étude a mis en évidence une biodisponibilité plus élevée du citrate de magnésium par rapport à l'oxyde de magnésium.

Étant donné que le développement de divers troubles tels que les maladies cardiovasculaires, le diabète et l'ostéoporose a été associé à une ingestion alimentaire de magnésium (Mg) inférieure à l'optimum, il est important de sélectionner les composés de Mg les plus appropriés pour la formulation des suppléments. Ainsi, les objectifs de cette étude étaient de chercher et de comparer la biodisponibilité du citrate de Mg, un composé organique de Mg, et de l'oxyde de Mg, un composé inorganique de Mg. Cette étude croisée, randomisée et ouverte a été menée sur 20 hommes en bonne santé d'origine caucasienne. La biodisponibilité des deux composés de Mg a été évaluée en mesurant la quantité de Mg excrétée par voie rénale au cours d'une période de 24 heures après l'administration d'une dose unique de Mg, en tant que critère principal d'évaluation.

Après l'administration, la quantité de Mg excrétée par voie rénale était plus élevée pour le citrate de Mg que pour l'oxyde de Mg. Les deux quantités ont été comparées par analyse de variance (ANOVA), révélant une différence moyenne ajustée de 0,565 mmol, qui était statistiquement significative au niveau de 5 % (p = 0,0034). De plus, les concentrations sériques de Mg étaient significativement plus élevées pour le citrate de Mg que pour l'oxyde de Mg, à plusieurs moments après l'administration. Aucune différence statistiquement significative n'a été observée dans la teneur intracellulaire en Mg. Cette étude confirme les résultats d'études antérieures montrant une biodisponibilité plus élevée du composé organique de Mg, le citrate de Mg, par rapport à l'oxyde de Mg. On peut conclure que le citrate de Mg, tout comme d'autres composés organiques de Mg, peut-être plus adapté que l'oxyde de Mg pour optimiser l'apport alimentaire en magnésium.

REFERENCES
  • Kappeler, D., Heimbeck, I., Herpich, C. et al. Higher bioavailability of magnesium citrate as compared to magnesium oxide shown by evaluation of urinary excretion and serum levels after single-dose administration in a randomized cross-over study. BMC Nutr 3, 7 (2017). https://doi.org/10.1186/s40795-016-0121-3

7. MELATONINE + L-TRYPTOPHANE

Étude : “Design of multi-particulate “Dome matrix” with sustained-release melatonin and delayed-release caffeine for jet lag treatment”.

L'objectif de cette étude était de concevoir une formulation multi-particulaire de mélatonine à libération retardée pour rétablir le cycle veille-sommeil du décalage horaire.

Les granules polymériques ont été produits par la technique d'extrusion-sphérification et de revêtement en lit fluidisé, le cas échéant. Le module compact et le module en forme de dôme ont été produits en comprimant les granules avec un agent tampon. La matrice en forme de dôme était un ensemble de modules avec une formulation compacte prédéfinie et des caractéristiques de libération du médicament. Les caractéristiques physico-chimiques et pharmacocinétiques in vivo des systèmes d'administration ont été examinées. La matrice sans alginate ni chitosane chargée de mélatonine a montré une libération complète du médicament en 8 heures de transit gastro-intestinal avec de l'hydroxy-propyl-méthylcellulose à faible viscosité comme agent tampon.

L'agent tampon a réduit la libération du médicament par intermittence, et l'omission de l'alginate-chitosane a permis une libération complète du médicament. La matrice de caféine avec de l'alginate et du chitosane à libération retardée n'a pas pu être obtenue par revêtement polymérique en raison du décollement prématuré du revêtement. La combinaison de l'agent tampon hydroxy-propyl-méthylcellulose à haute viscosité et de l'éthyl-cellulose à haute viscosité avec des particules chargées de caféine non revêtues a introduit une réponse de libération retardée par le biais de l'hydroxy-propyl-méthylcellulose gonflée dans la phase de dissolution précoce, et l'éthyl-cellulose a maintenu l'hydrophobicité de la matrice dans la phase prolongée. La caféine a été libérée de manière substantielle dans le liquide colique en réponse à la dégradation des polymères de la matrice par le contenu colique des rats. Une matrice en forme de dôme avec une cinétique de libération du médicament double et une pharmacocinétique modulée a été produite pour introduire la phase de sommeil induite par la mélatonine, puis la phase d'éveil stimulée par la caféine.

REFERENCES
  • Razali, Sharipah; Bose, Anirbandeep; Win Chong, Pee; Benetti, Camillo; Colombo, Paolo; Wui Wong, Tin (2020). Design of multi-particulate Dome matrix with sustained-release melatonin and delayed-release caffeine for jet lag treatment. International Journal of Pharmaceutics, (), 119618–. doi:10.1016/j.ijpharm.2020.119618

8. NEURO SLEEP

Facteurs OSA

Le Questionnaire de Sommeil Oguri-Shirakawa-Azumi (OSA) est une mesure psychologique pour évaluer les habitudes de sommeil et les problèmes associés. Le questionnaire se compose de 16 items (choix d'une des quatre alternatives pour chaque item) répartis en cinq facteurs.

Des études scientifiques soutiennent que certains composés actifs peuvent agir sur chacun de ces facteurs :
- Facteur I, "somnolence au réveil" : GABA, ashwagandha, mélatonine.
- Facteur II, "problèmes d'endormissement et de maintien du sommeil" : mélatonine, ashwagandha, bisglycinate de magnésium.
- Facteur II, "problèmes d'endormissement et de maintien du sommeil" : mélatonine, ashwagandha, bisglycinate de magnésium.
-Facteur IV, "léthargie au réveil" : GABA, mélatonine, glycine.
- Facteur V, "problèmes de durée de sommeil" : ashwagandha, mélatonine, camomille.
De plus, la moyenne du score standardisé est considérée comme 50 points pour chaque facteur. Pour tous les facteurs, un score plus élevé indique un meilleur sommeil.

REFERENCES
  • PMID: 34559859, PMID: 37851316, PMID: 34883514, PMID: 39106912 PMID: 35176989, PMID: 35730441, PMID: 33942088, PMID: 26052150, Yamamoto et al., 1999.

9. OMEGA-3

Étude : “Bioavailability of marine n-3 fatty acid formulations”.

Cette étude a découvert que l'EPA+DHA en triglycérides réestérifiés était la formulation d'acides gras marins n-3 la plus biodisponible.

La présente étude compare 3 préparations concentrées (esters éthyliques, acides gras libres et triglycérides réestérifiés) avec un placebo d'huile dans un plan d'essai en double aveugle, et avec de l'huile de poisson et de l'huile de foie de morue dans des groupes en simple aveugle. Environ 3,3 g d'acide eicosapentaénoïque (EPA) plus d'acide docosahexaénoïque (DHA) ont été administrés quotidiennement à 72 volontaires pendant 2 semaines.

Après avoir examiné les augmentations des quantités absolues d'EPA et de DHA dans les triglycérides sériques à jeun, les esters de cholestérol et les phospholipides ont été examinés. La biodisponibilité de l'EPA+DHA à partir des triglycérides réestérifiés était supérieure (124 %) à celle de l'huile de poisson naturelle, tandis que celle des esters éthyliques était inférieure (73 %). La biodisponibilité des acides gras libres (91 %) ne différait pas significativement de celle des triglycérides naturels. La stéréochimie des acides gras dans les acylglycérols n'a pas influencé la biodisponibilité de l'EPA et du DHA. L'utilisation d'acides gras polyinsaturés marins n-3, également connus sous le nom d'omega-3 (AGPI n-3), en tant que suppléments peut contribuer à surmonter les problèmes de conformité aux recommandations.

REFERENCES
  • Dyerberg J, Madsen P, Møller JM, Aardestrup I, Schmidt EB. Bioavailability of marine n-3 fatty acid formulations. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2010 Sep;83(3):137-41. doi: 10.1016/j.plefa.2010.06.007. PMID: 20638827.

10. TRANS RESVÉRATROL + QUERCÉTINE

Étude : “The effects of resveratrol intake on weight loss: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials”.

Cette étude a démontré l'efficacité des suppléments de resvératrol dans la perte de poids.

L'objectif de cette méta-analyse d'essais contrôlés randomisés était de résumer l'effet de la prise de resvératrol sur la perte de poids.

Les résultats ont montré que la supplémentation en resvératrol réduisait significativement le poids corporel, l'indice de masse corporelle (IMC), la masse grasse et le tour de taille (CC), et augmentait significativement la masse maigre. Cette méta-analyse n'a trouvé aucun effet significatif de l'administration de resvératrol sur les niveaux de leptine et d'adiponectine. La supplémentation en resvératrol réduisait significativement le poids corporel chez les patients obèses par rapport à d'autres maladies, et chez ceux atteints de diabète de type 2. Dans l'ensemble, cette méta-analyse a démontré que la prise de resvératrol réduisait significativement le poids, l'IMC et la masse grasse, et augmentait significativement la masse maigre, mais n'avait aucun effet sur les niveaux de leptine et d'adiponectine.

REFERENCES
  • Tabrizi R, Tamtaji OR, Lankarani KB, Akbari M, Dadgostar E, Dabbaghmanesh MH, Kolahdooz F, Shamshirian A, Momen-Heravi M, Asemi Z. The effects of resveratrol intake on weight loss: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Crit Rev Food Sci Nutr. 2020;60(3):375-390. doi: 10.1080/10408398.2018.1529654. Epub 2018 Nov 13. PMID: 30421960.

11. LIPOSOMAL VIT C

Étude : "Evaluation and clinical comparison studies on liposomal and non-liposomal ascorbic acid (vitamin C) and their enhanced bioavailability".

Cette étude a mis en évidence la biodisponibilité accrue de la vitamine C liposomale par rapport à sa forme non liposomale.

L'objectif de cette étude clinique était d'évaluer la biodisponibilité orale de la vitamine C liposomale et de la vitamine C non liposomale chez des sujets humains adultes en bonne santé.

Les résultats ont montré que la vitamine C liposomale administrée par voie orale est 1,77 fois plus biodisponible que la vitamine C non liposomale. La vitamine C liposomale a montré des valeurs de Cmax, d'AUC0-t et d'AUC0-∞ plus élevées que la vitamine C non liposomale en raison de l'encapsulation liposomale. Aucun effet indésirable n'a été signalé. On peut conclure que l'acide ascorbique (vitamine C) encapsulé dans des liposomes présente un modèle morphologique bien organisé, une taille de particule uniforme et une grande efficacité, ce qui permet d'améliorer la biodisponibilité.

REFERENCES
  • Gopi, S., & Balakrishnan, P. (2021). Evaluation and clinical comparison studies on liposomal and non-liposomal ascorbic acid (vitamin C) and their enhanced bioavailability. Journal of Liposome Research, 31(4), 356-364.

12. VIT D3 + K2

Étude : "The combination effect of vitamin K and vitamin D on human bone quality: a meta-analysis of randomized controlled trials".

Cette étude a montré que la vitamine K2 augmente la densité minérale osseuse totale de 31,6 % en association avec la D3 par rapport à la K2 seule.

L'objectif de cette méta-analyse était d'évaluer l'effet de la vitamine K combinée à la vitamine D et sans vitamine D sur la densité minérale osseuse totale.

Les résultats ont montré que la vitamine K combinée à la vitamine D augmentait de manière significative la densité minérale osseuse (DMO) totale : l'ampleur de l'effet regroupé était de 0,316 [IC 95 % (intervalle de confiance), 0,031 à 0,601]. Une diminution significative de l'ostéocalcine sous-carboxylée (-0,945, -1,113 à -0,778) peut être observée avec la combinaison de vitamine K et D. Simultanément, l'analyse des sous-groupes a montré que le supplément de K2 ou de vitamine K (non spécifié) était inférieur à 500 μg j-1, ce qui, lorsqu'il est combiné avec la vitamine D, peut augmenter de manière significative la DMO totale par rapport au groupe témoin nourri avec un régime alimentaire normal ou au groupe sans traitement (0,479, 0,101 à 0,858 et 0,570, 0,196 à 0,945). En conclusion, l'association de la vitamine K et de la vitamine D peut augmenter de manière significative la DMO totale et diminuer de manière significative l'ostéocalcine sous-carboxylée, et un effet plus favorable est attendu lorsque la vitamine K2 est utilisée.

REFERENCES
  • Kuang, X., Liu, C., Guo, X., Li, K., Deng, Q., & Li, D. (2020). The combination effect of vitamin K and vitamin D on human bone quality: a meta-analysis of randomized controlled trials. Food & Function, 11(4), 3280-3297.

13. W-BALANCE

Étude : "Efficacy of black cohosh (Cimicifuga racemosa L.) in treating early symptoms of menopause: a randomized clinical trial".

Cette étude a montré que l'actée à grappes noires réduisait le score total de l'échelle climatique de Greene (GCS) et tous les scores des sous-échelles GCS (symptômes vasomoteurs, psychiatriques, physiques et sexuels) pendant 4 et 8 semaines de traitement.

Cet essai clinique vise à évaluer l'efficacité de l'actée à grappes noires(Cimicifuga racemosa L.) dans le traitement des symptômes de la ménopause précoce.

The results showed that the GCS total score (primary outcome) in the treatment group was significantly lower than that in the control group at both week 4 and week 8. The treatment group showed significantly more improvement than the control group in all GCS subscale scores (vasomotor, psychiatric, physical, and sexual symptoms; secondary outcomes). The differences between the treatment and control groups at week 8 were significantly higher (P < 0.001) than those at week 4 in terms of the total scores and the vasomotor and psychiatric subscale scores. No side effects were reported and there was no loss to follow-up during the 8 weeks of treatment.

REFERENCES
  • Mohammad-Alizadeh-Charandabi, S., Shahnazi, M., Nahaee, J., & Bayatipayan, S. (2013). Efficacy of black cohosh (Cimicifuga racemosa L.) in treating early symptoms of menopause: a randomized clinical trial. Medicina china, 8(1), 20.